健康與美食資詢
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心腦血管病患者秋冬進(jìn)補
2015-3-23
營養(yǎng)與健康之七
心腦血管病患者秋冬進(jìn)補
按照中醫(yī)學(xué)的理論，冬季人體對能量與營養(yǎng)的要求較高，而且人體的消化吸收功能相對較強...
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高溫作業(yè)人員的飲食營養(yǎng)
2015-3-16
營養(yǎng)與健康之六
高溫作業(yè)人員的飲食營養(yǎng)
盛夏酷暑，高溫條件下勞動、工作的人員，在飲食和營養(yǎng)方面應(yīng)當(dāng)多補充一些水分、食鹽和...
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嘴里“五味”暗示的疾病
2015-2-2
嘴里“五味”暗示的疾病
俗話說，鼻聞香臭，舌嘗五味。如果有一天吃什么東西都味同嚼蠟，那生活也就失去了意義。相反，如果嘴里經(jīng)常感覺有異味，比如泛...
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如何進(jìn)食能有效保護(hù)牙齒
2015-1-26
營養(yǎng)與健康之二
如何進(jìn)食能有效保護(hù)牙齒
要吃主食：吃主食，可以刺激產(chǎn)生更多唾液。尤其是把肉和主食交替來吃，更有助于清除牙菌斑...
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適合冬天享用的“冰淇淋”——藍(lán)莓山藥泥
2015-1-5
1、準(zhǔn)備原料：山藥400克、藍(lán)莓醬100克、煉乳2湯匙、牛奶80克、涼白開適量。
2、蒸鍋中加入適量水，山藥洗凈后切成段裝盤放入蒸鍋。
3、用大火蒸30...
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